सलमान खान कोर्ट में नहीं आए, वकील ने तुरंत गिरफ्तारी वारंट जारी करने की मांग कर दी…
शरीर पर पड़ेगा असर
मौसम में बदलाव के साथ शरीर को खुद को एडजस्ट करना पड़ता है. इस दौरान कई लोगों का शरीर इस तरह के बदलाव को पूरी तरह झेल नहीं पाता है. इसके चलते उन्हें तरह-तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. अगर पहले से ही सावधानी बरती जाए, तो इस दौरान होने वाली परेशानियों जैसे वायरल इंफेक्शन, बैक्टीरियल इंफेक्शन, एलर्जी और डिहाइड्रेशन समेत कई अन्य समस्याओं से बचा जा सकता है.
किन बीमारियों का रहता है खतरा
मौसम में बदलाव के साथ ही कई तरह की दिक्कतें सामने आने लगती हैं, जैसे वायरल फीवर और फ्लू के मामलों में अचानक बढ़ोतरी. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मौसम बदलने के दौरान हमारी इम्युनिटी प्रभावित होती है और कमजोर हो जाती है. इससे वायरस का हमला तेज हो जाता है. इस दौरान कुछ लोगों को सिरदर्द, थकान, बदन दर्द, बुखार और गले में परेशानी का सामना करना पड़ता है. इसमें सबसे ज्यादा प्रभावित बच्चे और बुजुर्ग होते हैं. इस सीजन में बैक्टीरिया का खतरा भी ज्यादा रहता है, जिसके चलते कई तरह के इंफेक्शन के मामले बढ़ जाते हैं.”
तापमान बढ़ने के साथ बढ़ने लगती है दिक्कत
तापमान में बढ़ोतरी के साथ एलर्जी और सांस से जुड़ी दिक्कतों का खतरा बढ़ने लगता है. ऐसा इसलिए क्योंकि सिर्फ मौसम में बदलाव ही नहीं होता, बल्कि इसके साथ धूल, धुआं और प्रदूषण बढ़ाने वाले तत्व भी हवा में सक्रिय हो जाते हैं, जो इन समस्याओं को ट्रिगर करते हैं. इस दौरान लोगों में सांस लेने में दिक्कत, नाक बहना, लगातार छींक आना, एलर्जिक राइनाइटिस और अस्थमा जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं.
Rajasthan News: राजस्थान में दवाइयों की गुणवत्ता खराब, 16 दवाइयां फेल हुईं टेस्ट में; देखें कहीं आपकी दवा भी इस लिस्ट में तो नहीं?
बदलते मौसम में कैसे रखें सेहत का ध्यान
डॉक्टर बताते हैं कि लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके इस मौसम में खुद को सुरक्षित रखा जा सकता है. इसके लिए-
- पर्याप्त पानी पिएं और गले में परेशानी हो तो गुनगुने तरल लें
- ताजा और पौष्टिक भोजन करें
- कपड़ों की लेयरिंग करें ताकि तापमान के अनुसार खुद को ढाल सकें
- पसीना आने के बाद ठंडी हवा के सीधे संपर्क से बचें
- बुखार या खांसी कुछ दिनों में ठीक न हो तो डॉक्टर से सलाह लें
डॉक्टरों का कहना है कि इन छोटी-छोटी सावधानियों से बदलते मौसम में बीमारियों से बचा जा सकता है और इम्युनिटी मजबूत रखी जा सकती है.
By News Ghanti
